Camp d'entraînement

Lac de Bin el Ouidane

La fin de ta saison approche à grand pas et tu commences à planifier tes entraînements en vue d’être plus performant pour la prochaine saison. Ou tu cherches simplement un entraînement qui te permettra d’être plus performant dans ton sport.

Nous avons le camp d’entraînement qu’il te faut! Viens travailler entre autre ton agilité, ton explosion et ta force avec nous!

EXPLOSION – AGILITÉ – FORCE – STABILITÉ

PRÉPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALE POUR LES SPORTS

Date: Du 10 juin au 16 août 2019
Fréquence: 2X / semaine / séance de 60 minutes
Jours: Lundi 18h et Mercredi 18h

Objectifs: Augmenter la performance sur la glace. Travailler l’explosion du joueur, augmentation de la résistance musculaire. Travailler l’agilité.

 

 

Activités :

 

Jet Ski / Quad / Canoë / Boxe / Free Fight / Piscine 

 

 

suis nous!